18 марта 2022 года — Всемирный день сна

  • Печать

den-sna

О Всемирном дне сна

Всемирный день сна проводится ежегодно с 2008 года в пятницу перед астрономическим днем весеннего равноденствия. В 2022 году — 18 марта.

Услышав о Всемирном дне сна многие равнодушно пожмут плечами, решив, что это день для тех, кто ленив и любит поспать побольше и подольше. И вот здесь они сильно ошибутся. В этот день ученые, врачи, активисты обращаются к тем, кто жертвует сном ради учебы, карьеры, развлечений. Они говорят о важности полноценного сна в нашей жизни, так как цель проведения Всемирного дня сна — привлечение внимания современных людей к проблемам нарушения сна и пропаганде правильного ночного отдыха.

Ученые утверждают, что проблемы со сном представляют собой глобальную эпидемию, которая угрожает здоровью и качеству жизни до 45% населения мира. Но большинство нарушений сна можно предотвратить или вылечить, однако менее трети больных обращаются за профессиональной помощью.

Инициатор праздника — Международная ассоциация медицины сна, под управлением которой был сформирован Комитет праздника. Он ежегодно утверждает концепцию мероприятий, создает рекомендации по их проведению, проводит информационные кампании. Подробнее в источнике: http://profilaktika.tomsk.ru/?p=61198